Fenomena Dog Yoga di Australia: Olahraga Ringan, Bonding Maksimal
Beberapa tahun belakangan ini, kegiatan yoga mungkin identik dengan relaksasi manusiatenang, seimbang, & fokus. Tapi kini, sebuah tren baru berkembang pesat di Australia: Dog Yoga, atau yg sering disebut Doga.
Yup, bukan cuma manusia yg diajak stretching & napas panjanganjing-anjing pun kini dilibatkan dalam sesi yoga bareng pemiliknya di taman-taman kota.
Awalnya Unik, Kini Jadi Gaya Hidup
Dog Yoga mulai populer di Australia pasca pandemi. Banyak pawrent merasa bahwa beraktivitas fisik bersama anjing dapat memperkuat ikatan, sekaligus jadi sarana healing alami.
Beberapa kota seperti Melbourne, Brisbane, & Perth kini rutin mengadakan kelas yoga terbuka di taman dengan syarat sederhana: bawa matras, & ajak anjingmu.
Kelas ini dipandu pelatih yoga + behaviorist anjing, supaya sesi tetap kondusif & nyaman buat semua pesertaterutama anjing yg baru perdana kali ikut.
Apa yg Dilakukan Anjing dalam Sesi Yoga?
Jangan bayangkan anjing mengerjakan pose downward dog secara sadar ya
Tapi mereka:
Diajak duduk tenang di samping pemilik
Dielus sambil pemilik bermeditasi
Kadang digendong saat pose tertentu
Diberi treat & afirmasi positif
Beberapa anjing bahkan suka ketika diajak mengangkat kaki atau berguling mengikuti pemiliknya. Yang penting, tidak ada paksaan. Anjing bebas menolak, duduk saja, atau sekadar menikmati udara taman.
Manfaat Dog Yoga: Bukan Cuma Buat Manusia
Buat manusia:
Menurunkan stres & kecemasan
Meningkatkan fleksibilitas & keseimbangan
Meningkatkan bonding dengan anjing
Buat anjing:
Lebih tenang, apalagi yg punya kecenderungan cemas
Merasa dihargai & diajak terlibat
Belajar relaksasi lewat kehadiran manusia yg tenang
Instagramable + Viral
Sesi Dog Yoga biasanya berlangsung di ruang terbuka hijau, dengan cahaya alami & suasana santai. Hasilnya?
Konten yg sangat instagramable! Banyak pawrent yg mengunggah foto-foto jenaka anjing mereka saat ikut yoga ada yg ikut pose, ada yg tidur pulas di atas matras.
Beberapa video bahkan viral di TikTok karena kelucuan interaksi alami manusia & anjing selama sesi.
Gimana Kalau Tren Ini Masuk ke Indonesia?
Dengan makin berkembangnya komunitas dog lover & pet parenting di Indonesia (terutama kawasan seperti Gading Serpong, BSD, & Jakarta Selatan), tren ini dapat banget diterapkan.
Tempat seperti Dogtopia Gading Serpong yg punya area outdoor & indoor luas dapat banget jadi pionir Dog Yoga kelas perdana di Indonesia.
Bayangkan sesi sore yoga dengan matras, musik santai, & poodle kecil rebahan sambil disayang. Healing banget, kan?
Tips Jika Ingin Mulai Dog Yoga Sendiri
1.Pilih tempat yg tenang & kondusif (tidak ramai kendaraan)
2.Gunakan matras sendiri untuk anjing & manusia
3.Bawa treat sebagai hadiah & pengalih perhatian
4.Mulai dari sesi pendek 1015 menit
5.Jangan memaksa anjing mengerjakan pose yg tidak dia suka
Kata Mereka yg Sudah Coba
Pertama kali ikut Dog Yoga, poodleku langsung tidur di matras. Aku malah yg nggak fokus saking gemesnya Lina, 29, Melbourne
Ini bonding time terbaik sepanjang minggu. Rasanya kayak meditasi sambil pelukan. Matt, 35, Brisbane
Penutup
Tren Dog Yoga menunjukkan bahwa hubungan manusia & anjing dapat terus berkembang, bahkan hingga ke ranah spiritual & emosional.
Jadi, kalau anda merasa penat mungkin bukan gym yg anda butuh, tetapi sesi stretching bareng anjing kesayanganmu.
Siapa tahu Dogtopia Gading Serpong nanti buka kelas ini ya? Siap-siap aja bawa matras & hati yg lapang.
Kamu tertarik ikut Dog Yoga kalau ada di Indonesia?
Yuk share pendapatmu di komentar!
#DogYoga #DogtopiaGadingSerpong #HealingBarengAnjing #TrenHewan
