Dance Up : Mulai dari KPop hingga Hip Hop
Apa Itu Dance & Kenapa Populer?
Dance adalah ekspresi seni melalui gerakan tubuh yg ritmis mengikuti irama musik. Dalam beberapa tahun terakhir semakin populer di kalangan anak muda hingga dewasa. Salah satu penyebab utamanya adalah pengaruh budaya pop seperti kpop yg menjadikan tarian sebagai bagian dari eksibisi pentas yg energik & atraktif.
Jenis Dance yg Perlu Kamu Tahu!
Ada banyak tipe yg dapat anda pelajari, tergantung minat & gaya yg anda sukai. Berikut beberapa yg paling populer:
1. Hip Hop: Tarian jalanan yg energik, ekspresif, & penuh attitude. Cocok untuk anda yg suka musik beat cepat.
2. Modern Dance: Kombinasi antara teknik tari klasik & kontemporer, lebih bebas dalam ekspresi.
3. KPop Dance: Tarian mengikuti koreografi grup KPop terkenal. Banyak pemula memilihdance K Pop termudahseperti TT dari TWICE atau Boy With Luv dari BTS untuk mulai belajar.
Tidak Sekadar Seru, Tapi Juga Sehat
Kegiatan ini menyimpan banyak manfaat, baik secara fisik maupun mental. Berikut ini beberapamanfaat dancedi antaranya:
1. Kesehatan fisik: Melibatkan seluruh bagian tubuh, dari kaki hingga kepala, sehingga sanggup meningkatkan stamina, melatih fleksibilitas otot, hingga menjaga postur tubuh tetap ideal.
2. Mental health: Gerakan ritmis yg diiringi musik dapat merangsang hormon endorfin. Hasilnya? Pikiran jadi lebih tenang, stres berkurang, & suasana hati membaik. Bahkan dalam jangka panjang dapat meningkatkan rasa percaya diri & body awareness.
3. Sosial: Dengan bergabung ke dalam komunitas atau kelas dance, anda dapat berjumpa teman baru yg punya minat sama. Ini akan menambah motivasi untuk terus berlatih & belajar.
Tips Memulai untuk Pemula
Masih merasa minder karena belum pernah mencoba sama sekali? Jangan khawatir. Semua orang memulai dari langkah pertama. Berikut beberapa saran supaya anda tidak cepat menyerah di awal:
1. Tentukan Gaya Favorit: Cari tahu gaya mana yg paling anda sukai. Apakah anda lebih suka sesuatu yg dinamis seperti hip hop, atau koreografi catchy dari grup KPop?
2. Pelajari Dasarnya Terlebih Dahulu: Mulailah dari gerakan dasar. Banyak tutorial gratis di YouTube atau platform belajar lainnya.
3.Latihan Rutin: Konsistensi adalah kunci. Luangkan waktu minimal 30 menit dalam sehari untuk latihan.
4. Gabung Komunitas atau Kelas Dance: Dengan bergabung bersama orang lain, anda akan lebih termotivasi. Kamu juga dapat mendapatkan feedback langsung dari pelatih atau teman sekelas.
5. Ikut Showcase atau Panggung Komunitas: Walau deg-degan, tampil di depan orang dapat jadi pengalaman yg sangat berharga & meningkatkan kepercayaan diri.
Sumber : https://www.journalic.com/dance-up-m…ingga-hip-hop/
