Ciri-ciri Orang Sehat,Mau Makan,Lancar Buang Air Besar Sempurnanya Tambah Gembira,
Pencernaan Lancar (Buang Air Besar Teratur): Kelancaran buang air akbar secara teratur (idealnya setiap hari atau beberapa hari sekali) dengan konsistensi yg normal adalah tanda saluran pencernaan yg sehat & diet yg cukup serat. Ini menunjukkan tubuh sanggup membuang limbah dengan efisien.
Suasana Hati yg Positif & Stabil (Gembira): Ini adalah poin penting yg Anda sebutkan. Orang sehat secara mental cenderung lebih gembira, memiliki pandangan hidup yg positif, sanggup mengelola stres, & memiliki emosi yg stabil. Mereka tidak mudah cemas, sedih, atau marah tanpa alasan yg jelas.
Tambah Mantaf Lagi Dengan Yang Dibawah Ini!
Tidur Berkualitas: Tidur yg cukup & berkualitas (merasa segar saat bangun) adalah indikator penting kesehatan fisik & mental.
Energi & Vitalitas: Orang sehat cenderung memiliki tingkat energi yg baik untuk mengerjakan aktivitas sehari-hari tanpa merasa mudah lelah.
Berat Badan Ideal: Memiliki berat badan yg sesuai dengan tinggi badan & usia (Indeks Massa Tubuh normal) adalah tanda keseimbangan nutrisi & metabolisme yg baik.
Kulit, Rambut, & Kuku Sehat: Penampilan fisik yg baik, seperti kulit bersih & bercahaya, rambut berkilau, & kuku yg kuat, seringkali mencerminkan kesehatan internal.
Sistem Imun Kuat: Tidak mudah sakit atau cepat pulih dari penyakit ringan menunjukkan sistem kekebalan tubuh yg berfungsi optimal.
Kemampuan Beradaptasi: Mampu beradaptasi dengan perubahan & tantangan hidup, baik secara fisik maupun mental, juga merupakan ciri orang sehat.
